Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 77.12g | Prot: 58.38g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Miline Food Салатная Смесь Аркобалено, Красная Цена Сливочное Масло, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо, Перекресток Батон Нарезной Новый, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Чернослив Свежий, Виноград, Кофе с Молоком, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Кофе, Тануки Ланч с Гедзами и Тяханом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Strike Чупа-Чупс, Delicados Начос Оригинальные, Милка Цельный Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|