Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1433 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 116.56g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Xôk's Chocolate Branco com Malte Chateau Belga, Tirol Leite UHT Desnatado. Lunch: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Fini Marshmallow, Xôk's 73 Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. Snacks/Other: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Pringles Batata Pringles, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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miiih_matos's Weight History
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