Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 98.31g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гречка Отварная, Помидоры, Пиканта Аджика Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Лента Пангасиус Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Лента Хурма, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|