Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 134.64g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Now Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5 % Пастеризованное. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Пятерочка Груша Сезонная, Чебуречная Котлеты из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|