Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 82.66g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Чай, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Перепелиное Мясо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|