Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 58.09g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Приготовленный Яичный Желток, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай с Лимоном и Сахаром, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Арбуз, Блины (из Сухой Смеси). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|