Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2656 kcal
|
Fat: 155.65g | Prot: 172.74g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Злаковое, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|