Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 120.01g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Вайнкезе , Папа Может Ветчина с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Чай с Лимоном, Том Ям, Самокат Мини Пирог Киш с Курицей. Dinner: Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Doppel Herz Омега-3, Ёбатон Белковый Коктейль , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|