Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 61.71g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Сыр Дор Блю, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лидер Сыр Янтарный, Манная Каша на Молоке. Lunch: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Фруто Няня Сок из Свежих Яблок, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Энергия Здоровья, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|