Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 104.70g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Машенька Десерт Сырковый, Жареное Яйцо, Жменька Хлебцы Рисовые, Молоко (1% Обезжиренное), Цикорий. Lunch: Магнит Яблочный Штрудель, Жменька Хлебцы Рисовые, Свекла Вареная, Увелка Гречка Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Хек Отварной. Snacks/Other: Молокия Йогурт по-Гречески 8%, Груша, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|