Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 65.31g | Carbs: 190.40g.
Breakfast: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. Dinner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Простоквашино Сметана 20%, Индюшкин Филе Индейки Тушеное, Ладные Спагетти, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|