Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 65.02g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная, Перекресток Багет Традиционный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном. Lunch: Свежее Завтра Сметана 15%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Варёные!!!, Ангарский Мясокомбинат Печень Говяжья по-Строгановски в Соусе . Dinner: Мандарины, Lotte Pepero Peanut, Вино Пино Гри (Grigio), Лента Салат Грация, Лента Салат Курочка-Ряба. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|