|
Как не заедать стресс?! Понимаю, что жалею себя едой... Ругаю себя. Но не могу остановиться 🥴🤦♀️
|
71.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1328 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 44.51g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Карамель , Кофе с Молоком. Lunch: Хлебница Булка Ромашка , Омлет или Яичница с Овощами, Майонез, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный . Dinner: Соевый Соус, Кофе с Молоком, Тануки Гункан Краб Спайс. Snacks/Other: Лента Печенье с Маком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|