Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 82.34g | Carbs: 164.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Mission Deli Тортилья. Lunch: Капустный Салат, Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLAS888's Weight History
|