Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
104.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 69.88g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Ассорти, Жареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Тушеные Овощи. Dinner: Бефстроганов, Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|