Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 64.81g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вермишелевый Суп. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Nina Farina Тараллини Классические. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|