Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1934 kcal
|
Fat: 172.91g | Prot: 72.83g | Carbs: 22.95g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Петмол Сливки 33%, Яичный Белок. Snacks/Other: Лента Шашлык из Свиной Шеи, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|