Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 91.47g | Carbs: 193.39g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Чай Несладкий, Молочная Станция Сметана 15%, Novus Сырники, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Novus Сырники, Вязанка Ветчина из Индейки , Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Помидоры, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Вода из под Крана. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|