Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 99.16g | Carbs: 206.08g.
Breakfast: Апельсин, Красное Яблоко, Блины, Голубцы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Coffee Like Капучино (400мл), Клементины, Магнит Слива, 4 Сезона Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Зеленая Улица Изюм Изабелла, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щи с Мясом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Campina Сливки Порционные, Край Каравай Хлеб Финский, Горбуша Соленая, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|