Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 41.74g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: АТБ Сушки "Малятко", Инжир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|