Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 114.12g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кетус Форель Слабосолёная, Disas Икра Форели Красная, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Филе Грудки Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Салат из Пекинской Капусты с Кукурузой, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Шарлиз Маршмеллоу, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Яблоко, Пирог сырный с лавашом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|