Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 123.22g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ko&Co Камамбер, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Кабачок, Sen Soy Удон, Куриная Грудка. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Алексеевский Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AladevaEG's Weight History
|