Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1017 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 62.52g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Подлива. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Ашан Брынза Болгарская . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|