Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2514 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 201.35g | Carbs: 309.25g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Здравушка Творог 1%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Пошехонский, Красная Цена Молоко 1,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|