Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 114.81g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Coconut, RED Молочный Шоколад, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Lunch: Roshen Черный Шоколад , Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, RED Тёмный Шоколад, Обнинский Колбасный Завод Куриная Грудка Терияки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|