Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 38.75g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пирожок с Картошкой. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Мясная Коллекция Сосиска с Сыром, Булочка Зерновая. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Мясновъ Паштет Утиный, Булочка Зерновая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|