Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 88.75g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Творог 5%, Льняные Семена, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Пшено Варёное Пшено, Beef Говяжья Котлета. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|