Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 130.77g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Яйцо Всмятку. Lunch: Яблоко, Зеленый Чай, Ленивые Вареники. Dinner: Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Раки, Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|