Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 135.18g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное Классическое, Сушки, Сало, Гороховая Каша, Ячневая Каша. Lunch: Бричмула Чанахи, BeFit Суп Гречневый . Dinner: Балтимор Овощная Икра , Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Яблоки, Банан, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|