Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 38.27g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: Фишерель Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Николаевский Хлеб . Lunch: Лента Салат Гранатовый Браслет, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Лента Сухарики Весовые, Hortex Суп из Цветной Капусты с Укропом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Гурман Гречка с Печенью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|