Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 107.84g | Prot: 79.57g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Мёд, Сухари, Кофе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Galbani Сыр Моцарелла, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Перекресток Осетр Горячего Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|