Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2544 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 148.25g | Carbs: 318.52g.
Breakfast: Dr.Korner Слайсы, Банановый Брауни, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Болгарский Перец, 3 Желания Горчица Заправская, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: 3 Желания Горчица Заправская, Увелка Готовая Гречка с Грибами , Sen Soy Чипсы Нори, Индейка, Кабачковые Оладьи с Сыром, Болгарский Перец, Помидоры Черри, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Natfoods Гречневые Шарики, Банановый Брауни, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Одари Молоко 3,2%. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Кофе, Juicy Сок Ананасовый, Кофе, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Maxler Омега 3, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|