Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 84.66g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Биокор Шрот Расторопши, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Сорбит, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Желудки Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Лук, Растительное Масло, Помидоры, Лента Хлебец, Сыр Российский, Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо. Dinner: Кокос, 4 Сезона Слива без Косточки, Активия Йогурт, Утро Родины Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Золотое Зернышко Хлебец, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|