Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 45.93g | Carbs: 203.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Кекс, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль, Santo Stefano Шампанское, Мёд, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|