Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 69.87g | Carbs: 130.58g.
Breakfast: Плумкот, Овощное Рагу. Lunch: Своя Линия Колбаса Варёная "Вершкова" , Огурец, Яичница, Плумкот, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Укрпромпостач Сервелат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sartana666's Weight History
|