Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 41.75g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: McDonald's Американо с Молоком Средний, Суп Куриный с Вермишелью, Капучино. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Other: Творожная Масса, Хлеб, Сушеный Персик, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.ej.malanchuk_88's Weight History
|