20 Kg abajo! 😊💪👍
|
91.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 78.04g | Carbs: 165.90g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada de Durazno, Criollitas Galletitas sin Sal. Lunch: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana Cocida, Clara de Huevo, Tomates, Lucchetti Spaghetti, Pollo. Dinner: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tomates, La Serenísima Queso Rallado, Arroz Integral, Pollo. Snacks/Other: Delicel Cookies Membrillo, Manzana Verde, Arcor Mermelada de Durazno, CasanCrem Queso Blanco Light, Oroweat Pan Integral con Cereales, Pan Tostado. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
Comments
Excelente!! felicidades!!
04 Oct 21 by member: genadict
|
buenisimo... felicitaciones!!!
04 Oct 21 by member: rutilin
|
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 felicidades!! a seguir!!!
04 Oct 21 by member: glo.ggdsgn
|
04 Oct 21 by member: valeriasaenz
|
04 Oct 21 by member: santilash
|
Gracias gente! Dicen que 20 años no son nada, pero 20 Kg son bastante, al menos para mí 😊👍
04 Oct 21 by member: diegoainlove
|
04 Oct 21 by member: LucasOscar
|
Felicitaciones 🎉🎈 20kg es un montón!!!
04 Oct 21 by member: romi.pre
|
Bravo,opino lo mismo ,está app nos acompaña física y mentalmente.Yo ya baje 15 Kg,con una dieta lbaja en carbohidratos,Te refelicito
04 Oct 21 by member: Antovero
|
hola! felicitaciones!!! cuánto tiempo te llevo?
04 Oct 21 by member: guemesfb
|
Hola Guemesfb, me llevó 6 meses y unos días, pero no tenía ese objetivo, sino comer más sano y ejercitarme tanto en lo aeróbico, en lo recreativo y de a poco algo de fuerza y se fue dando solo, gracias a Dios!
04 Oct 21 by member: diegoainlove
|
05 Oct 21 by member: gorditasexxy
|
Gracias gordita (o ex gordita?) sexxy!
05 Oct 21 by member: diegoainlove
|
06 Oct 21 by member: pablosanti
|
Felicitaciones Diego!!! Qué gran cambio se ve en tu foto de perfil!!!
07 Oct 21 by member: monicakim23777
|
Se te extrañaba monica a vos tambien, mucho tiempo sin escribir nada
07 Oct 21 by member: LucasOscar
|
Hola Lu! Gracias por tus palabras!!!
07 Oct 21 by member: monicakim23777
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegoainlove's Weight History
|