Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 102.54g | Carbs: 118.98g.
Breakfast: Мандарины, Roi Thai Кокосовое Молоко, Кингпротеин Изолят Протеина, Кофе с Молоком. Lunch: Протеиновый Кекс, Паста с Креветками. Dinner: Протеиновый Кекс, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Голден Яблоко , Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|