|
Сегодня первый день. 59,5 кг. Планирую 6 дней низкоуглеводной диеты. Само слово диета наводит тоску. Тут буду перечислять то, чего особенно хочется есть.
|
59.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
478 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 49.90g | Carbs: 29.03g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|