Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 90.52g | Carbs: 91.79g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Calve Соус 1000 Островов, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мираторг Антрекот из Говядины, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки, Вок с морепродуктами. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|