Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 46.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
2680 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 98.33g | Carbs: 262.35g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Огурец (с Кожурой), Billa Купаты, Гречка Отварная. Dinner: Бахетле Торт Фруктовый Сад, Много Лосося Запечённый Ролл с Креветками, Santo Stefano Напиток Винный, Пицца Домашняя, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Пицца с Ветчиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|