Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
3465 kcal
|
Fat: 126.83g | Prot: 100.28g | Carbs: 329.80g.
Breakfast: Активиа Йогурт без Сахара, Инжир, Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Салат Оливье, Хохланд Творожный Сыр, Шампанское, Колбаса Варено-Копченая, Батон. Dinner: Медовик, Тыквенный Кекс, Тыквенная Каша, Шампанское. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|