Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1173 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 84.95g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Безе, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Форель Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Безе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Exponenta High-Pro, Домик в деревне Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|