Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 71.00g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Мандарины, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе. Lunch: Киви, Яблоко, Чай, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Елисейский Перловка с Луком и Грибами. Dinner: Чай, Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|