Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 41.42g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Куриные Грудки (Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Межениновская Птицефабрика Сухарики Пшеничные Чесночные, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Очаково Джин Тоник, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
05 Oct 21 by member: nechaevat
|
Вот два дня и 2 кг почти вернулись
08 Oct 21 by member: kortru1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|