Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 44.67g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Леовит Компот "Похудин", Каждый День Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Эдам 45%, Яблоко, Яблочное Варенье, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Медовая Вода, Вода. Lunch: Яблоки, Каждый День Арахис Необжаренный, Яблоки, Бутерброд (Хлебцы, Кокос, Арахис), Чай Несладкий. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", Леовит Мисо-Суп, Чай Несладкий. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavaurle's Weight History
|