Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 90.20g | Carbs: 39.70g.
Breakfast: Домашние Заготовки Лечо, Миндальное Молоко (Подслащенное), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбное Меню Тунец Натуральный. Dinner: Огурец, Данон Йогурт, Ленивые Голубцы без Риса. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Кокосом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ульяна170789's Weight History
|