Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 59.86g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом. Lunch: Белый Хлеб, Ферма Масло Сливочное 73%, Сыр, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Голубец. Dinner: Белый Хлеб, Гречневый Суп, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrynaIryna12's Weight History
|