Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
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88.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2021:
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2847 kcal
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Fat: 76.49g | Prot: 231.13g | Carbs: 297.50g.
Breakfast: Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Lo Scoiattolo Pennette Ripiene al Pesto. Snacks/Other: Fonzies Fonzies, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto, Red Bull Red Bull (Lattina), Esselunga Stecco Vaniglia Fragola, San Carlo Più Gusto Vivace, Land Protein + Vaniglia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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domingopoliandri's Weight History
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