Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
78 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 25.99g | Prot: 85.19g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Tree Of Life Протеин, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Vici Сельдь Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ермолино Печенье Овсяное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|